Татьяна Кашуба

Психолог, персональный и бизнес-тренер: разберусь в вашей задаче и помогу найти ключик к разгадке
Обо мне
Я тоже долго себя искала. Я была инженером, бухгалтером, училась психологии и долго думала, когда можно назвать себя специалистом. Где та точка, из которой можно смело влезать на любые профессиональные вершины, браться за крупные проекты без прокрастинации, а взявшись — не выгорать? И кто критикует нас изнутри, и откуда эти страхи, неуверенность? Я нашла ответы (а заодно и любимое дело) в когнитивно-поведенческой терапии, где мысли связаны с делами, а дела и настрой — с мыслями. А еще в теории субличностей, которые живут внутри нас, поют разными голосами, критикуют и останавливают. И только познакомившись с каждым своим внутренним элементом, можно собрать себя заново, но уже с пониманием.

А дальше в поисках себя важно понять свою личность себя и научиться собой управлять. И тут есть масса техник: я часто предлагаю работать с метафорами, образами, сказками. Посмотреть на себя со стороны, как на героя, понять свой путь, своих врагов и друзей. Это раскрепощает даже самых закрытых людей и тех, кому просто больно говорить о себе. Такие техники я использую в своей авторской программе «The keys: ключи к счастью», на индивидуальных консультациях, бизнес-тренингах. А вообще — у меня масса инструментов и подходов под вашу конкретную задачу: от психологических тестов до коуч-сессий. Приходите знакомиться!"
— Татьяна Кашуба, психолог, тренер, ключных дел мастер

Мое образование
08.2018 - 07.2019 — Московский педагогический государственный университет
Повышение квалификации

10.2017- 06.2018 — Институт организационной психологии
Повышение квалификации по программе "Основы когнитивно-поведенческой психотерапии"

10.2017- 05.2018— Институт организационной психологии
Переподготовка по программе управления персоналом
ВКР: «Исследование мотивационных критериев эффективности открытого дистанционного образования»

2013-2017 гг. — Московский Социально-Педагогический Институт
Факультет: практическая психология, бакалавр по направлению «Психология»
ВКР: «Динамика осознанности участников IT-тренинга с различным уровнем алекситимии»

03.2012-08.2012 гг. — Международный Эриксоновский университет коучинга
Сертификат коуча международного образца: «Наука и искусство трансформационного коучинга»

01.2004-06.2004 гг. — Международный институт повышения квалификации и переподготовки руководящих кадров Российской экономической академии Г.В. Плеханова
Специальность: «Бухгалтерский учет и аудит»

1995-2001 гг. — Московский энергетический институт (ТУ)
Специальность: «Светотехника и источники света»
Опыт работы
Я не хочу рассказывать обо всем, что происходило в моей жизни, так как это скучно и не интересно :)
Ниже вы можете прочитать то, чем я занимаюсь в данный момент:

Проект "Lifeproject" с 2010 года
Тренер-ассистент, тренер команд


Частная практика с 2013 года
Психолог, коуч

  • Провожу консультации в формате когнитивно-поведенческой терапии и коуч-сессии по вопросам развития, отношений в семье
  • Помогаю решать внутренние конфликты, находить выходы из сложных эмоциональных ситуаций

Проектная работа
Бизнес-тренер, коуч

  • Консультирую первых лиц организаций для повышения эффективности работы компании
  • Провожу независимую экспертизу по оценке персонала при формировании кадрового резерва
  • Работаю с талантами: развиваю лидерские навыки сотрудников при подготовке к руководящей должности
  • Провожу мотивационные, развивающие soft-skills тренинги с посттренинговым сопровождением
Что я умею
  1. Коучинг (персональный, для сотрудников и топ-менеджеров): консультирование с целью повышения эффективности самореализации в работе и жизни, развитие личностных и профессиональных навыков; поиск взаимосвязей между различными вопросами и оптимизация процессов (на работе, в семье, в любимом хобби).
  2. Разработка и ведение тренингов: выстраивание схемы тренировок как для отдельного человека, так и для компании в условиях текущей занятости сотрудников и корпоративной культуры.
  3. Создание и проведение тематических тренингов: актуальные короткие программы для специалистов, для родителей, чтобы обрести уверенность в себе и решить насущные задачи.
  4. Психодиагностика отдельной личности, департамента и целой организации для оптимизация бизнес-процессов.
  5. Работа с персоналом: адаптация, обучение и развитие, работа с кадровым резервом и построение эффективной системы мотивации, в т.ч. нематериальной.
  6. Организационная психология и организационное консультирование.
Немного личного

Из моей большой семьи хочу особо выделить детей. У меня их двое — «у меня мальчик и мальчик». В 2019 году им 12 и 16 лет. У них полностью разные характеры (один яркий и активный, другой скромный и аналитичный), поэтому я прошла огонь, воду и медные трубы в процессе их воспитания. Слава богу, этот прекрасный путь еще продолжается!

У меня есть любимая собака — еще маленький щенок. И прекрасный кот, которому уже 5 лет. Они каждый день привносят в мою жизнь то, чего в данный момент мне не хватает: иногда это нежность, иногда радость, иногда энергия. Очень люблю всех!

Татьяна Кашуба
психолог, коуч
Почему ко мне? Мои преимущества
В основе моих программ когнитивно-поведенческая терапия, научные данные и авторские наработки
Психолог и коуч
Я слежу за вашей эмоциональной безопасностью. В совместной работе не приглашу вас туда, куда вы не захотите идти, и предлагаю самые быстрые и самые психологически безопасные методы работы
Просто. Без магии. С юмором
У меня 2 образования: я инженер и психолог. Говорю логично, четко, без заумных терминов. А если что-то непонятно, найду звонкую метафору, которая объяснит ситуацию в 2 счета
Мысли по полочкам
После моих тренингов и коуч-сессий будете понимать, из каких частей строится ваше мышление, как оно влияет на дела, и как настроить всю эту систему на нужную волну
Полный набор инструментов
Мои тренинги на 70% состоят из упражнений, чтобы покопаться в себе и найти выход. Без набора инструментов для решения задач не обходится ни одна моя программа
Отдача: работаем вместе
Я не успокоюсь, пока не найду "ключ", которым вы себя откроете, поймете. Но! Исследовать вас будем вместе — так что приготовьтесь работать все время: и на программе, и после нее
Метафоры, образы, сказки
Через сказки и метафоры проще понять себя и объяснить другим. Я люблю эту технику, на ней построена моя авторская программа "The Keys: ключи к счастью"
Это мои мысли. Я ими управляю
"Спустя месяц после тренинга у Татьяны чувствую приятное спокойствие на душе, внутренние разговоры утихли. У меня больше нет ощущения, что внутри меня есть армия незнакомых мне героев, которые не могут договориться между собой, а я никак не влияю на этот процесс. Теперь это просто мои мысли, и я ими управляю." —

Татьяна Климанова, участница тренинга "Путь Самозванца"
Веду канал в телеграм
Коротко про осознанность, синдром самозванца, развитие личности. Присоединяйтесь!
Отзывы
"Я прохожу довольно много различных курсов и тренингов, и всегда к новым отношусь немного устало что ли. Но на "Самозванце" в мою картину мира встроился тот самый последний пазл — раз! и все засияло от завершенности! Я поняла, что можно бесконечно искать, что во мне не так и бегать по разным специалистам это исправлять, а можно видеть картину своей личности гораздо шире.
Это мой первый опыт общения со специалистом такого плана, поэтому первое время был очень зажат. Татьяна помогла мне раскрыться в течение нашего разговора, объяснила возможные причины произошедшего, объяснила, что же происходит у меня в голове (мне самому было это не особо понятно) и посоветовала определённые шаги, которые могли бы поспособствовать разрешению моей проблемы.
Осознанности и "управляемости" тренинг по субличностям явно добавляет — я перестал быть зрителем в "театре абсурда", который (много лет!) устраивали мои "самозванцы", и занялся режиссурой. А это, во-первых, интересно и увлекательно, во-вторых — дает вполне понятные, и даже местами измеримые результаты. Может быть, это и есть ключ к счастью? Посмотрим...
Я очень избирательно и подолгу "пускаю" близко к себе людей. Таня оказалась в сердце сразу. Каждый ее вопрос, рассказ бъет в самую суть, при этом это всегда так аккуратно, что вероятности не открыться ее просто нет. Таня все считает и задаст один, но всераскрывающий вопрос.
История одного поэта

"Если вы сомневаетесь в своей работе, боитесь себя назвать профессионалом, считаете, что некомпетентны, хотя много лет занимаетесь любимым делом — вам на тренинг "Самозванец" к Тане Кашубе и скорее всего, эти сомнения у вас отпадут, как отпали у меня." — Александра Франц, поэт
Александра Франц: отзыв о тренинге "Синдром Самозванца"
Поэт Александра Франц "Обращение": по результатам тренинга "Путь Самозванца"
Задайте вопрос или запишитесь на консультацию
Позвоните мне по +7 965 271 37 05
напишите в What's App или Telegram
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Close
Свяжитесь со мной удобным способом
Telegram
WhatsApp
Mail
Phone